もうね。本当に運動しないと
マズいと思うの。
少し食べたらブクっと肥えるし
1食抜いても痩せない。
そして平らな所でつまずく
運動能力の低下…(-_-;)
ふと走った時に予想だにしない
足首や膝の痛み。
考えたらキリがない程
運動しなくちゃいけない理由だらけ。
そんなこんなて…
先週、友達と隙間時間を利用して
ウォーキングに行こう！と。
初回お互いの都合がついて
なんと3時間のウォーキング。
おしゃべりしながらだったら
全く苦じゃない！
帰宅後は心地よい疲労感。
これからも1時間でもいいから
隙間時間には、ぜひウォーキングに行こう！
と、決意した矢先に雨ばっかり。
せっかくやる気満々なのに…雨ばっかり。
(ﾉД`)
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