昨日の夕方から頭痛。
気のせいと自分に言い聞かせて
普段と変わらずに過ごすも…
自分で作った晩ごはんの匂いで
とどめをさされた感じ。
激しい頭痛と吐き気。
なんとか晩ごはんを食卓に並べて
｢後は…頼んだ…｣
旦那と息子に託す…。
食器の洗い物は旦那が片付けてくれた。
お弁当用のごはんだけ
セットして21時過ぎには寝た。
時々こうやって偏頭痛にやられる…(×_×)
激しい頭痛と吐き気の時は
まるでゴーゴー音がしてるように
心が荒々しい気持ちになる。
寝るまでにも一苦労…。
治ったらケロリなのに。
起きてお弁当を作る。
シャワーを浴びる。
よし。治った。
と、思ったら今度は腰痛…(ーー;)
寝すぎだろうね…。
今日は在宅勤務で良かったよ。
コルセットを巻いて仕事をする。
仕事を終えて自転車で買い物に出かける。
するとあら不思議。
腰痛が治った。
動かなすぎて痛かったみたいね。
本当に運動大事だわ…(￣▽￣;)
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