仕事中はトイレが近くなったら
面倒なので、あまり水分をとらない。
しかも、仕事終わって帰るときなんて
脚がパンパンにむくんでパンプスは
ギュウギュウ。
これ、もっと水分とってたら
どんだけむくむのか (>_<)
と、思っていた。
しかし健診で水分が少ないと指摘され
つい最近通い始めた、じぶんdeエステでも
水分水分と言われ続け…
そんなに言ってくれるなら
やってみますとも！
と思っていつもマグボトルにお茶を入れて
持って行くのにプラスして
ペットボトルの500mlを
持って、お茶はともかく
水は、仕事中に飲み干す事を
目標にしてみた。
そしたら！！
むくむどころか、全然楽チン♪
パンプスだってギュウギュウにならない。
水が多すぎじゃなくて
足りてなかったんだと実感。
人の言うことは聞いとくもんだと思った。
