以前はそれほどでもなかったのに
お家時間が長くなり
ちょっとだけが…いつの間にか
常習化してしまったお菓子。
情けないことに
なかなか止められない。
禁煙もあって10キロ近く太ったし
腰痛も発症。
健康被害が出てきたら…これはもう
真剣に考えなくてはならない。
少しずつ出きることから…
運動は苦手なので…
まずはお菓子断ちを目標にした。
そして5月。
スナック菓子やら
チョコレート等のお菓子を
断つことが出来た。
(和菓子は3回位食べた)
しかし体重は1キロ位しか減らない。
増えるのはあっという間なのに…(T^T)
それでもお菓子断ちを続けてみようと思う。
ポチっとありがとうございます。
とっても嬉しいです。
