私は胃腸をコントロールするのが苦手。
便秘で通院している位だし…。
最近困っているのが夜のウォーキング中。
友達と週に2～3回くらい
夜に1時間ほどでかけているのだけど…
急な腹痛に襲われて
慌てて帰って来ることが2回程…(ーー;)
そんな時はのんびり歩く
時間的な余裕はなく…
かといって走っても、その振動で緩くなった
腹のなかのものが溢れそうで危ない…(￣▽￣;)
友達はそんな私のペースに合わせてくれる。
申し訳ない。
胃腸が弱くて本当に申し訳ない。
競歩の様に歩いて家の近くまで来ると
目も合わさずに真っ青になって
バイバーイと多分必死な形相で
解散した…。
今さらググって納得したけれど
先日抜歯して、抗生物質を服用していたのが
どうやら原因のひとつだったっぽい。
お腹が緩くなるようだわ…
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