もう何年前だろう…
一時期流行った
【ビリーズブートキャンプ】
流行っていた当時は
ダイエットなんて大して興味なかったな…
しかし体重が臨月越えしてしまった今。
頼ってみたくなる…。
YouTubeで早速試してみる。
当たり前だけどビリー隊長が
英語でしゃべるので
動きながら字幕を読むのは割りとハード。
床に頭をつける様にポーズをとるときは
気がついたら次の動きに変わってたよ…(￣▽￣;)
とりあえず最初からはきついから
出来るところまで25分位やってみた。
それでも汗だくになった(;´д｀)
開脚して前に身体を倒す動きが
全く出来なくて驚いた。
身体がかたいのはもちろん
お腹が邪魔してるよー(ﾟДﾟ;)
ビリー隊長が目の前に居たら
しばかれている事だろう…。
もう自分の身体のなまり具合には
笑うしかないギャハ。
ってでもこれ笑えないよな…
相当身体がかちんこちん。
まずは少しの時間でも
続けることを目標にしようと思う…。
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